喫煙を停止し、肺癌からフィール·フリー

喫煙は肺癌を扱うためだけでなく、危険であるだけでなく、喫煙は心血管疾患の主要な危険因子であるためです。タバコの累積的な影響は、喫煙をやめる十分な理由でなければなりません。

あなたが長い間喫煙者を持っていますが、様々な研究はまだ前に、喫煙の被害をそこに回復され、確認してください。

喫煙を終了した後、年間知られている1500年の喫煙者の研究では、タバコの煙の吸入によって引き起こされる動脈の改善があった。これは、冠状動脈性心臓病のリスクが下がることを意味します。

血液中に、約4ポンド、よく知られているコレステロールを重量のわずかな増加を経験しているタバコから分離されている喫煙者は上がるが。調査によると、米国心臓病学会誌に発表した。

他の研究では喫煙をやめるの15年後、心臓病のためのあなたの危険はほとんど喫煙歴のない人と同じですが、示されている。

そのような気管支炎、肺気腫、および癌など他の病気、苦しむためにリスクも低減されています。加えて、ルックアンドフィール若い、より強く、より強く、より精力的な、あなたのしわが低下します。

これは、すぐに20分前にタバコを決定するように発生する体の変化のシリーズです。変更は健康続けるために良いです。

- 20分喫煙を終了した後、心拍数は減少した。

- 12時間後、血液中の一酸化炭素のレベルが正常にドロップされた。

- 二週間〜3ヶ月終了後、心臓発作のリスクは低下し始める。肺機能が改善し始めます。

- 1から9ヶ月終了後、不満を咳や呼吸困難が減少し始めた。...